らっくのぼちぼち走ります!

近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。
完走記や日々の練習や仲間との交流、愛犬との日常を書いていきます。

第7回奥多摩周遊エコジャーニー99Km

昨日は奥多摩周遊エコジャーニー99Kmを走り無事完走出来ました。

こんな感じのコースです


スタート前にチームの仲間と一緒に


アップダウンの激しさに暑さが追い打ちをかけるコンディションになりました。

序盤少しペースを上げて入り、永山丘陵ではその無理がたたり失速。


軍畑の先から御岳渓谷を走る細かいアップダウンで更に失速(^_^;)

御岳渓谷沿い走ります。

清々しい渓谷です


澤乃井エイドではドリンク、豆腐を頂く。豆腐が美味い絶品です!

澤乃井エイドまで集団に着いていたのですが差が開き始め単独走となる。この時点で15位。

青梅街道から吊り橋を渡ってから大多摩ウォーキングトレイルに入るが回復しない…

大多摩ウォーキングトレイル

川沿いの岩場を走ります。


白丸ダムを渡って再び青梅街道を走りもえぎの湯エイド。スイカとドリンクを頂く。

もえぎの湯エイド

スイカが美味しい


ここで地元の仲間が応援に来てくれ暫く並走してくれました。

奥多摩むかし道入口


奥多摩むかし道に入り少しづつ調子が良くなりましたがポーっとしてコースを間違え15分ロスする。途中おばさん3人組の方に漬物と梅干しを頂きました。美味しかったです^_^

標高を上げて行きます。山の斜面にある住宅の前もコースです。


今年はコースの目印がありました

少し下るとデカい狸の置物が^_^


小河内ダム下エイド。ドリンク、カステラを頂く。知り合いの山崎さんがスタッフなので嬉しくなる。

ダム横を通過し走っていると静岡からサプライズ応援にカズさんが来てくれました。たくさんの差し入れを頂きました!

ありがとうございます😊


暑さが厳しく感じる時間帯となり奥多摩湖畔沿の青梅街道をひた走りる。無性に缶コーヒーかカフェオレが飲みたくなり周遊道路手前の自販機でカフェオレを飲みました。最近ウルトラマラソンに出ると缶コーヒーかカフェオレを良く飲みます。

奥多摩周遊道路入口エイドに13:20位に到着。冷たいうどん、果物、ドリンクを頂く。知り合いのゆうこちゃんがスタッフだから会えると嬉しくなる。もう着ているウェアやバックパックは塩を吹きまくり(^_^;)

ここからこの大会のメインディッシュである奥多摩周遊道路を越えます。

えっちらおっちら走り歩きしながら頂上を目指します。天気が良いから走り屋さんがたくさんいて怖かったです。

今年は月夜見第一駐車場にいるカキ氷を販売するおじさんに会えてイチゴのカキ氷を食べました。周遊道路内には自販機すらないから助かります。

まだまだ坂道が続き、走りと歩きを入れながら走ります。東京で1番高い道路の道標を通過


暫く走ると下りが始まり都民の森エイド(最終エイド)に到着16:15位。トイレ前の自販機でドリンクを購入。

都民の森を16:30にスタート残り30Kmです。

走ると身体の表面は汗冷えしているのに身体の中は暑い💦オーバーヒートしそうでした。しかし気温が下がり始めているけど頭に少しづつ水をかけながら走りました。この掛水は有効でした!

都民の森に到着した時は19位でした。

途中までは15位でしたが周遊道路で順位を落としてしまいました。

残り30Kmでどこまで順位を上げられるか?

都民の森を出たら直ぐにハリテンさんに会えました^_^ 応援ありがとうございました!下り坂をリズムを掴みながら走っていると後ろから来たハリテンさんにナイスランの一声に後押しされラスト30Km行ってみようと気合いが入りました!

全く見えない先行者を追いかける。

後半檜原街道は多くのランナーがペースダウンするのが分かっていたからとにかく走りました。1人2人とかわして行きラスト7Km位で2人かわしてとにかく後ろは振り返らないで走り続けました。最後は歩きたい気持ちの自分との根比べでした。黒茶屋が見えて来たから残1Km位。もう後ろは気にしない前にいるランナーも見えない泣いても笑ってもあと僅か…

ゴール手前数百mで車からつたやさ〜ん!と声をかけられる。スタッフのゆうこちゃんだ!ありがとう!

無事に20:03にゴール出来ました。

タイム15時間3分、総合14位でした。


最終的に都民の森から5つ順位あげる事が出来ました。少しだけ頑張った自分を褒めてあげたいと思います。

スタッフの皆様、参加者の皆様、応援に来てくれた皆様、ありがとうございました!こんなキツい大会だけど一年経つとまた走りたくなるのが不思議ですね。また来年♫