らっくのぼちぼち走ります!

近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。
完走記や日々の練習や仲間との交流、愛犬との日常を書いていきます。

2017年8月のブログ記事

  • 地味だけど

    水中ウォーキングをやりに隣町のプールへ行ったら休みだったT^T 近くの公園にワンコ達が集まっている時間だ。 行くとワンコ達が駆け寄って来てくれる^_^ みんな可愛い💕 ワンコ達と遊んでから小作のライオン餃子で安くてボリューム満点の唐揚げを買って店主さんとラン、登山、疲労骨折の話しで盛り上がる。 ... 続きをみる

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  • 疲労骨折の経過

    ご無沙汰してます。 お盆休みも終わり今日からまたお仕事です。 夏休みの青梅街道を走るロンク走も故障の為、中止となりました。 疲労骨折になった事はランナーとしての経験値を上げてくれたと思います。 練習方法、質、大会の選択、食事など 考え直さなければいけない良い機会になりました。 とりあえず暫くランニ... 続きをみる

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  • 疲労骨折だって^ ^

    仕事が忙しくてブログを放置してました💦 実は7月中旬に日本山岳耐久レースの試走に行った翌日に右脛に違和感が出始めました。 山をえっちらおっちら🏃 道標にも日本山岳耐久レースと書かれてます。 脚を上げると脛にピリッと電気が流れた様な感じで皮膚と脛骨の間で何か動いてる嫌な感覚です。ストレッチや整体... 続きをみる

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