日曜日は青梅市民トレラン大会でした。

私は今日の夜１０時にスタートする鳥の旅(諏訪大社から日本橋まで走る216km)に参加するので応援だけでした。

愛犬マーブルと張り切って応援に行くと…

まだ誰もいない(~_~;)

お父さん！来るの早過ぎです！

仕方ないからマーブルと風の子太陽の子広場や永山丘陵を散歩

お父さん なんか臭います！

マーキングチェックを怠らないマーブル

大好きな階段は元気よく登ります♫

横から見るとマーブルカッコイイね！

階段好きだから目付きが生き生き♫

上から見ると結構登ったね

満足満足^_^

階段上がった所にある木にノコギリクワガタ発見！この木には良くクワガタいるね

散歩が終わる頃には仲間や参加者が来てました。ワンコも集合しましたよ。

レモンちゃん 仮装が可愛いね❤️

ズー子とレイ

大会結果は我々青梅トレラン部の仲間が男子と女子共に1位、２位に入賞！

しかし写真を1枚も撮っていなかった…

無事に大会も終わりました。

月曜日は仕事が早朝からあり昼前には仕事が終わり久しぶりに近所の坦々麺杉山に行きました。テレビで放送されてから混むようになりあまり行かなくなりました。

久しぶりだからワクワクして入店

出てきた坦々麺の見た目がなんか違う？

スープは前よりしょっぱいです。

しかもスープはぬるめ… 前は辛さもあったのにあまり辛く無く別オーダーのラー油を追加しても全く辛く無い…

前はパンチの効いたエビの風味と辛さが良かったのに風味もイマイチ。

また開店当初の味に戻って頂ける様に期待します。

夕方からワンコのいる公園へランニング

飼い主さんとワンコ達に会ってから公園グルグル。

帰宅途中にたまに買いに行く小作のライオン餃子さんへ行ってみました。

マスターとおしゃべりしてから写真を撮らせてもらいました^_^

気さくなマスター

美味しくてボリューム満点の餃子や唐揚げ！他にも具沢山な春巻き、酢豚、大きな焼売！

近所で大人気！

帰宅するとマーブルがへそ天で寝てました^_^

さあ！今晩夜10時に鳥の旅216kmを走ります！

必ず完走します！

久しぶりに皇居ランです

ゆっくり３周15kmを仲間とお喋りしながら走りました。

大手町のビル群

お堀がツヤツヤだね

たくさんいたランナーが大分いなくなってしまいました

時間貸し更衣室に戻る途中の公園に珍しい物を発見なんだこれ？

石貨(石のお金)の本物が置いてありました

昔アニメではじめに人間ギャートルズでよく見た石のお金だ！

汗を流して着替えてから時間があったから上野のアメ横を散策。相変わらず活気があってなんでもびっくり価格だね

上野駅構内に恐竜がいたよ〜

さあ！お楽しみの飲み会です♫

待ち合わせ場所の新橋駅前

一次会はちょい飲みが出来る一人前が50gのステーキが美味しいお店。流石新橋です！

ハンバーグ、煮込みなどなど安くて美味しい♫

時間になったから予約していた魚金本店に移動

人気のお店だからお客さんで大賑わい！

岩牡蠣

水茄子

アジフライ

刺身盛り

他にもたくさん食べたよ〜

参加してくれた皆さんありがとうございました！

仕事柄身体を毎日動かす仕事をしてます。

そのせいか30代の頃からぎっくり背中みたいな症状がでます。私の場合は背骨が前後にズレてしまい肋間神経を刺激して呼吸する時も胸に痛みは出るし痛みで首や肩が張ります。

一昨日お世話になっている整体の先生に首や背骨、骨盤、足の矯正をしてもらい楽になりました。

調子が良くなったので愛犬マーブルと永山丘陵へゆるランへ。

さあ！マーブル行くよ〜

お父さん！何か音がします！って相変わらずだね

いつものお気に入りの台の上でご機嫌♫

山を売ってますよ〜 どなたか買いませんか〜

マーブルの大好きな坂道 矢倉台の急坂です

マーブルは矢倉台の上まで頑張って登りました。途中嫌々するから抱っこして歩いたりしていたから腕疲れた(^_^;) 今日のリュックには10kgのウェイト入りだからマーブルを合わせると14kgになる… 歩くだけでも脚に負荷がかかります！

もう初夏だね♫ クワガタ登場！

マーブルは矢倉台に着いたら後は帰る事を知っているから帰りはスタスタ走り歩きします。

顔が半身で鼻ペロ中だね^_^

また大好きな台がある第1休憩所に戻って来ました

疲れたね

車に戻ってからハイ！オヤツ。待て！

お父さん 早く食べたいんですけど…

よし！高速な食いつきに写真がブレブレ💦

マーブルお疲れ様！