らっくのぼちぼち走ります!

近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。
完走記や日々の練習や仲間との交流、愛犬との日常を書いていきます。

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    9月9日早朝に起き上がれず 目眩が少しあり、左半身に力が入らず何とか周りの机や椅子にしがみついて起き上がり、とりあえずボトルの水を少しずつ飲んで横になって様子を見たがやはり起き上がれず、声も出せなかった。 なんとか起き上がり家族を起こして様子がおかしいと伝えその場にへたりこむ。 救急車を呼んでもら... 続きをみる

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  • 行くぞ川の道!

    3年振りの川の道へ 今日は開会式と説明会 久しぶりに会える仲間と同窓会の様な気分です。 この三年間で色々あってランニングに対する情熱が無くなり走る事も楽しく無くなりました。 かろうじて繋ぎ止められたのは川の道の仲間が 頑張っている姿でした。 故障して通院している人や川の道に間に合わせ様と手術をした... 続きをみる

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  • 大会ボランティアで恩返し

    今月は2回大会ボランティアをしました。 彩湖ウルトラ&フルでコース誘導 もろやまトレイルでコース誘導 走れる事に感謝しボランティアで恩返し ボランティアをやると大会運営の大変さ難しさが 分かります。 参加者もボランティアも十人十色 全員が満足出来る大会目指してお手伝いです😊

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  • 荒川ジャーニー走る

    今週末は荒川ジャーニー2日間走りました。 川の道に向けて今の自分の弱点を解決する糸口が見えてきました。 体重は別として😅(でも2016年完走時とあまり変わらない) 小江戸はワラーチ、足底と腰に軽くテーピング。スタートして15キロ程度で仙腸関節が周りから張り出し、臀部、鼠蹊部と張りが強くなり着地の... 続きをみる

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  • 小江戸90km関門アウトの巻

    小江戸大江戸200kmの小江戸90kmに参加しました。 まだ写真を撮る余裕があった頃に一枚だけの写真😅 1週間前にぎっくり腰をやってしまいシューズからワラーチを選択。 徐々に腰の張りが強くなりお尻、股関節まで張ってきてかばっているとあっちこっちいたかなってきてまだまだ軟弱な足裏も痛くなって来てス... 続きをみる

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