スポーツエイドジャパンから2023年に開催される 第18回日本横断「川の道フットレースのエントリーが始まります。 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0frwkt4jzzec8jqV9LMfMi4sUoRHMJKCoSih5XqE6gA... 続きをみる
らっくのぼちぼち走ります!の人気ブログ記事
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今月は2回大会ボランティアをしました。 彩湖ウルトラ&フルでコース誘導 もろやまトレイルでコース誘導 走れる事に感謝しボランティアで恩返し ボランティアをやると大会運営の大変さ難しさが 分かります。 参加者もボランティアも十人十色 全員が満足出来る大会目指してお手伝いです😊
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2018年第14回日本横断川の道フットレース514km 完走記 川の道フットレースとは 毎年4月30日〜5月5日の間に開催される 日本横断レースであります。 ロードの1ステージレースでは日本最長距離のロードのマラソンレースになります。 総走行距離は日本横断ステージ(フル)で514km 制限時間13... 続きをみる
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右脛の疲労骨折から2カ月近く経ちました。 ランニングの練習はほぼ無しで望んだ多摩川源流トレイルラン。 大会前日に仕事で無理したら脛に鈍痛が走る。帰宅してから湿布を貼って様子見。 当日はとにかく無理をせず走ること。特に下りの飛ばし過ぎは脛に負担がかかるから無理は禁物。 快晴で気持ちの良い朝です! ス... 続きをみる
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朝っぱらから愛犬マーブルが私のステップ運動しの踏み台を占領しております。 でも使い方が違うね(^_^;)