らっくのぼちぼち走ります!

近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。
完走記や日々の練習や仲間との交流、愛犬との日常を書いていきます。

元気にしてます!

らっく

久しぶりです!

たまに気が向いたら書きます😆


最近は仕事が忙しくて年末までバタバタしてます💦

でも隙間時間に観たい映画を観に行ったり、ハイキングコースを歩きに行ったり暇せずにいます😊


【新たな子猫を迎えました】

先住猫アイリスとルーナの実弟です。

名前はリオン🐱

ノルウェージャンフォレストキャットの男の子です😊

とても活発で甘えん坊の男の子です🐈‍⬛

物怖じせずお姉ちゃん達に直ぐに慣れて走り回っています。


末っ子長男のリオン 


次女ルーナ(左) 長男リオン(右)

左からルーナ、リオン、アイリス(長女)



【2025年に観た映画】

かくかくしかじか

ミッション:インポッシブル ファイナル・レコニング

かくしごと

国宝

私の親愛なるフーバオ

どうすればよかっか?

花束

せせらぎシアター

光る川

プレゼンス存在

正体

あんのこと

侍タイムスリッパー

型破りな教室

大きな家

五香宮の猫

荒野に希望の灯をともす

鹿の国

Ryuichi Sakamoto | Playing the Orchestra 2014

室町無頼

野生の島のロズ

ファーストキス 1ST KISS

ショウタイムセブン

光る川

終わりの鳥

名探偵コナン 隻眼の残像(フラッシュバック)

104歳、哲代さんのひとり暮らし

ハッピー☆エンド

パディントン 消えた黄金郷の秘密

ゴッドマザー〜コシノアヤコの生涯

ノー・アザー・ランド故郷は他にない

フロントライン

28年後

でっちあげ 殺人教師と呼ばれた男

おばあちゃんと僕の約束

F1

スーパーマン

ミッキー17

三谷幸喜 おい、太宰 劇場版

劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来

生きがい/能登の声

木の上の軍隊

星つなぎのエリオ

劇場版TOKYO MER 走る緊急救命室 南海ミッション

長崎-閃光の影で

ジェラシック・ワールド 復活の大地

雪風

ランド・オブ・バッド

ハロル・ドフライのまさかの旅立ち

野火

Dr.カキゾエ歩く処方箋 潮風トレイルを往く

8番出口

バレリーナ

YUNGBLUD. ARE YOU READY, BOY?

ベスト・キッド:レジェンズ

パトリックとクジラ 6000日の絆

ヒックとドラゴン

グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち

ブラック・ショーマン

俺ではない炎上

沈黙の艦隊 北極海大海戦

痛くない死に方

ワン・バトル・アフター・アナザー

けったいな町医者

ストロベリームーン 余命半年の恋

死霊館 最後の儀式

おいしい給食 炎の修学旅行

揺さぶられる正義

爆弾

とまぁ良く観てます😆


映画観たり、本を読んでいると思考が偏らずに物事を様々な角度から考察できるようになります。


これからも素敵な映画に出会えますように✨


【ウォーキング】

脳梗塞の後遺症で左半身に力が入らず、バランスも取りにくい状態です。

走る動作もギクシャクしてしまうので無理をすると身体を痛めてしまうので基本は歩くだけにしてます。


青梅丘陵ハイキングコースには時間があれば歩きに行ってます。


運動をやめると後遺症の症状が増してくるのでリハビリと健康維持を目的にウォーキングは継続してます。



青梅丘陵秘密の場所から見える夜景


【大会ボランティア】

7月房総半島一周250kmのお手伝い。

灼熱の房総半島を一周する過酷なレースです💦


保田の海岸線からの夕陽がとても綺麗でした🌅


館山の先端に程近いエイドの前は海🏖️

長時間走って来る選手をおもてなし。

このエイドのメインは美味しいホットドック😋


自作缶バッチを選手の皆さんのお守りとして渡しました😄


10月奥武蔵ウルトラマラソン

  真夏の祭典でしたが参加者の安全を優先して秋に開  催となり、来年が今の様な形で開催されるのは来年  で最後となります。



【これからボラで参加する大会】

11月・TOKYO100トレイル

  東京の山々を走る100kmのトレイルレース

  ・錦秋ジャーニー

  エイドやサポートもしっかりしている

  140kmのジャーニーラン入門レース

12月年の瀬マラソン

  日本三大仮装マラソンとして年末を彩る仮装の祭典


【ハセツネに参加しました】

10月日本山岳耐久レース(ハセツネカップ)

もう走れないから生き恥晒してまで参加する意味はあるの?と思っていましたが今年もエントリーしてしまいました😅

走れていた時に見れなかったレースの時間を過ごしたり、景色を見ることが出来ます。

ハセツネの最後尾って人も応援もいなくなって漆黒の闇中を1人で進んで行きます。

ある意味トップ選手と同じ😄

昨年は私が醍醐丸を通過して浅間峠に向かっている途中でトップの選手はゴールしていたようです。

トップ選手も最後尾選手も同じ時間に同じコースにいるなんて感慨深いと暗闇の山中を歩きながら思っていました。


今年は前半コースが一部変更となり、昨年より時間がかかりそうです。

目標は昨年と同様に浅間峠まで行ければ満足です!


結果は2日前まで前立腺炎でを発症し、痛みで歩行困難な状態でした😰

泌尿器科で処方された薬で痛みを抑えて参加しました。


スタートから歩きでほぼ最後尾。


入山峠の予備関門は関門時間の30分前に到着。

大体昨年と同じ到着タイム。

しかし、今年はこの先は体調を考えエスケープし易い入山峠でDNF。


また来年参加するか分かりませんが今の私に唯一参加できるのはハセツネ、SAJの大会、ボラをした房総半島一周(絶対に出ませんが😅)




今の私には身の丈に合った目標をクリア出来れば満足です!

第3回around toki river

らっく

前日準備で終わりだったけど時間があったので大会当日もお手伝いに行きました。



早く着き過ぎて誰もいない😅

しばらく待っているとスタッフの方々来られたのでご挨拶してから体育館へ機材を搬入。

選手の受付もはじまり、あっという間にスタートとなる。


黄色いビブスを着て準備万端!


スタート!


スタート後に担当エイドの飯盛峠へ向かうが

ニューサンピアからだとかなり遠まわりとなるので車でも結構時間がかかる。

なんとか選手到着前に飯盛峠エイドに到着

暫くすると選手が急登を駆け上がってくる。



続々と選手が到着。



最後の選手とスイーパーを見送りエイドを撤収し

ニューサンピアに戻り、選手がゴールしていなかったのでゴールの練習をさせていただきました😄



この後暫くしてトップ選手がゴール🏁


ゴールした選手の一言が「このコースはキツい💦」と皆さんが口を揃えて言われてました😅


選手皆様、また来年お待ちしております!

第3回around toki riverの前日準備

らっく

今日は午後から第3回around toki riverの前日ボランティアへ。



今日はあいにく天気☔️ですが明日のレースで選手の皆様が安全にレースが楽しめるようにスタッフ一同でコース整備、コースの案内板の設置、使用する施設の養生などに行って来ます😊